膝骨关节炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式控制症状，延缓疾病进展，但无法完全治愈。

1、生活方式调整

减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳或骑自行车等低冲击运动，同时避免爬山或上下楼梯等加重关节磨损的活动。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节。

3、物理治疗

热敷或冷敷可改善局部血液循环减轻疼痛，超声波或经皮电神经刺激等理疗手段可增强周围肌肉力量保护关节。

4、手术治疗

严重病例可能需要进行关节镜清理术或人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常注意膝关节保暖，适量补充钙和维生素D，保持适度运动量有助于维持关节活动度，建议定期复查评估病情进展。