一岁半宝宝的辅食种类主要有软米饭、面条、蒸蛋羹、蔬菜泥、水果泥、肉松等，做法需遵循细软易消化、营养均衡的原则。

1、谷物类

软米饭可搭配胡萝卜丁或南瓜泥熬煮成粥；面条选用婴儿专用短面，煮至软烂后拌入西红柿肉末。

2、蛋白质类

蒸蛋羹添加虾仁碎或鸡肉末；肉松选用里脊肉制成绒状，注意剔除筋膜避免卡喉。

3、蔬果类

西兰花与土豆蒸熟压成泥；苹果梨子去皮蒸软后研磨，香蕉可直接压成果泥。

4、混合搭配

将三文鱼碎与菠菜泥拌入米糊；豆腐香菇丁搭配小米粥需炖煮至入口即化。

家长需确保食材新鲜卫生，每次引入新食物观察3天过敏反应，避免添加盐糖等调味品，可适当使用核桃油补充脂肪酸。