肩周炎可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由慢性劳损、关节退变、外伤粘连、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷理疗

每日用热毛巾敷患处，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可配合超声波或红外线等物理治疗，帮助松解粘连组织。

2、药物缓解

使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，玻璃酸钠注射液改善关节润滑，甲钴胺片营养神经。药物需在医生指导下使用。

3、康复训练

进行钟摆运动、爬墙训练等被动活动，逐渐增加肩关节活动范围。训练应循序渐进，避免暴力牵拉造成二次损伤。

4、手术治疗

对于顽固性肩周炎可考虑关节镜松解术，清除粘连组织。术后仍需配合康复锻炼，恢复关节功能。

注意保持肩部保暖，避免提重物及过度使用患肢，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。