脚踝突然疼痛没有崴脚可能由运动劳损、痛风性关节炎、类风湿关节炎、踝关节滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、抗炎镇痛药物、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。

1、运动劳损：

长时间行走或运动可能造成肌腱韧带慢性损伤，表现为无外伤的钝痛，建议减少活动量并局部冰敷。

2、痛风性关节炎：

高尿酸血症导致尿酸盐沉积在关节，常于夜间突发剧痛，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

3、类风湿关节炎：

自身免疫异常引发关节滑膜炎症，多伴随晨僵症状，需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制。

4、踝关节滑膜炎：

关节滑膜受刺激产生无菌性炎症，可能出现肿胀发热，可通过超声波治疗或注射玻璃酸钠改善。

建议避免剧烈运动并穿支撑性鞋具，若持续疼痛或出现红肿发热应及时至风湿免疫科就诊。