多数情况下咳嗽时可以适当饮用蜂蜜水，蜂蜜水具有润喉止咳作用，适合普通感冒或咽喉刺激引起的轻微咳嗽。

1、温水冲泡

建议用60℃以下温水冲泡蜂蜜，避免高温破坏蜂蜜中的活性成分，每日饮用1-2杯即可。

2、夜间服用

睡前半小时饮用少量蜂蜜水有助于缓解夜间干咳症状，注意饮用后清洁口腔。

3、注意禁忌

1岁以下婴儿、糖尿病患者以及果糖不耐受人群不宜饮用蜂蜜水。

4、伴随症状

如咳嗽伴有发热、胸痛或痰中带血等症状应及时就医，可能提示支气管炎等疾病。

咳嗽期间除蜂蜜水外，还可适量食用梨、白萝卜等润肺食物，避免辛辣刺激饮食，持续咳嗽超过两周建议就诊评估。