治疗颈椎滑脱的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

一、生活干预：

调整日常姿势避免长时间低头，使用颈椎枕维持生理曲度，适当进行颈部肌肉锻炼如米字操，避免提重物或剧烈运动。

二、物理治疗：

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗改善局部血液循环，中医推拿松解肌肉痉挛，佩戴颈托限制异常活动。

三、药物治疗：

双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，替扎尼定改善肌肉痉挛，严重者可遵医嘱使用氢化可的松注射液。

四、手术治疗：

颈椎前路减压植骨融合术适用于严重脊髓压迫者，后路椎弓根螺钉固定术可重建颈椎稳定性。

睡眠时选择高度适中的枕头，避免寒冷刺激，游泳等低冲击运动有助于维持颈椎稳定性，出现手臂麻木或行走不稳需及时就医。