勃起功能正常的标准主要包括硬度足够、持续时间适宜、能够完成性交且无不适感，具体判断需结合年龄、心理状态及血管神经功能等因素。

1、硬度分级

勃起硬度分为四级，正常应为黄瓜般完全坚硬的三级或四级，软如豆腐的一级或仅部分勃起的二级可能存在功能障碍。

2、持续时间

性刺激后能维持勃起5分钟以上，实际时长受性行为需求、年龄和伴侣互动影响，但不应出现未射精即疲软的情况。

3、反射能力

晨间或夜间自发勃起每周3-5次属正常，表明阴茎血管神经反射功能良好，40岁以上频次可能减少但不应完全消失。

4、无痛完成

勃起及性交过程无疼痛、弯曲异常或皮肤变色，射精后自然疲软，不会持续异常勃起超过4小时。

保持规律作息与适度运动，避免过量烟酒，出现持续勃起障碍或疼痛应及时就医评估血管及激素水平。