子宫下垂可通过阴道检查、盆腔超声、POP-Q评分系统及症状评估等方式确诊。

1、阴道检查

医生通过触诊评估子宫颈位置是否低于坐骨棘水平，观察阴道壁膨出程度，轻度下垂可能无症状，中重度可能伴随下腹坠胀。

2、盆腔超声

经阴道或腹部超声可直观显示子宫位置偏移，判断是否合并膀胱膨出或直肠膨出，同时排除盆腔肿块等继发因素。

3、POP-Q评分

采用国际公认的盆腔器官脱垂定量分度法，测量生殖道各解剖点相对处女膜缘的位移距离，客观量化脱垂程度。

4、症状评估

结合患者主诉如会阴压迫感、排尿困难、性交不适等典型症状，长期腹压增高或盆底肌松弛病史可辅助诊断。

确诊后需避免提重物及长期站立，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，中重度脱垂需考虑子宫托或手术修复。