排卵与月经有直接的生理关联，月经周期的规律性变化主要由卵泡发育、排卵、黄体形成与消退这一系列过程调控。主要有卵泡期排卵、黄体功能维持、激素水平波动、子宫内膜周期性剥脱。

1、卵泡期排卵

月经周期开始时卵泡逐渐发育，雌激素水平上升促使子宫内膜增厚，约第14天左右发生排卵。

2、黄体功能维持

排卵后破裂卵泡形成黄体，分泌孕激素维持内膜稳定性，若无受孕则黄体退化导致激素水平下降。

3、激素水平波动

雌激素和孕激素的周期性变化直接调控子宫内膜生长与脱落，形成规律的月经来潮。

4、内膜周期性剥脱

黄体退化后激素骤减引发内膜血管收缩、组织坏死脱落，通过阴道排出形成月经。

保持规律作息与均衡营养有助于维持正常月经周期，若出现周期紊乱或排卵异常建议尽早就诊。