慢性咽炎可通过保持湿润环境、避免刺激因素、使用药物缓解、物理治疗等方式改善症状。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、环境刺激、胃酸反流、细菌感染等原因引起。

1、保持湿润环境

使用加湿器维持空气湿度有助于缓解咽部干燥，生理盐水雾化吸入能减轻黏膜炎症反应。生理性因素引起的症状无须药物干预。

2、避免刺激因素

戒烟限酒、减少辛辣食物摄入可降低咽喉黏膜刺激。长期接触粉尘或化学气体时应做好防护措施。

3、使用药物缓解

可能与胃食管反流或细菌感染有关，常伴随咽部异物感和反复清嗓动作。可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片、地喹氯铵含片等局部消炎药物。

4、物理治疗

对于增生性咽炎可采用低温等离子消融术，顽固性病例可考虑超声雾化联合鼻腔冲洗治疗。伴有淋巴滤泡增生时可能出现持续咽痒症状。

日常适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水，避免过度用嗓，症状持续超过两周应就诊耳鼻喉科。