一直耳鸣可通过生活调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。耳鸣可能与噪声暴露、耳部损伤、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关。

1、生活调节

减少咖啡因和酒精摄入，避免长时间佩戴耳机，保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。

2、药物治疗

血管扩张性耳鸣可使用尼莫地平片，内耳微循环障碍适用银杏叶提取物片，突发性耳聋可配合甲泼尼龙片治疗，需严格遵医嘱用药。

3、物理治疗

耳鸣习服疗法通过声音掩蔽训练降低中枢敏感性，高压氧治疗对噪声性耳聋伴耳鸣有辅助改善作用。

4、手术治疗

听神经瘤引起的耳鸣需行肿瘤切除术，耳硬化症患者可考虑镫骨手术，术后需配合听力康复训练。

建议耳鸣持续超过一周尽早就诊耳鼻喉科，日常避免用力擤鼻及耳道进水，控制血压血糖在正常范围。