男士掉头发主要与遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、头皮疾病等原因有关，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。

1、遗传因素：

男性型脱发多与遗传相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗上可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调：

雄激素水平异常会导致毛囊萎缩，常伴随头皮出油增多。建议检测激素水平，必要时使用氟他胺片、雌二醇凝胶等调节内分泌药物。

3、营养缺乏：

长期偏食可能导致铁、锌、维生素B族缺乏，引起头发干枯易断。日常需保持饮食均衡，适当补充动物肝脏、坚果、深海鱼类等富含营养素的食物。

4、头皮疾病：

脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病可能与马拉色菌感染有关，通常伴有头皮瘙痒红斑。可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药用洗剂配合口服伊曲康唑胶囊治疗。

保持规律作息，避免过度烫染头发，每日适度按摩头皮促进血液循环。若脱发量超过100根/天或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。