掉头发和掉眉毛可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、自身免疫性疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物及局部治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发可表现为头发眉毛稀疏，男性多为雄激素性脱发，女性多为产后脱发。治疗上需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯。

2、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。需增加瘦肉、鱼类、坚果摄入，同时可补充复合维生素片。

3、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病伴随激素紊乱症状。需检测甲状腺激素水平，调节内分泌后可配合使用生发酊剂。

4、自身免疫病

斑秃患者可能出现圆形脱发区伴眉毛脱落，与免疫系统攻击毛囊有关。可局部注射糖皮质激素或外用蒽林软膏治疗。

日常应保证充足睡眠，避免频繁烫染头发，出现大面积脱发时需及时就医排查病因。