掉头发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。

1、遗传因素

家族中有脱发史可能增加掉发概率，表现为发际线后移或头顶稀疏。可采用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力

长期焦虑紧张会加速毛囊进入休止期，出现阶段性头发脱落增多。需调节情绪改善睡眠，严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液、乌灵胶囊等缓解症状。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁元素或维生素D会导致头发干枯易断。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊、多糖铁复合物胶囊、维生素D滴剂。

4、雄激素性脱发

与双氢睾酮水平过高有关，男女均会出现发量减少。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片联合米诺地尔溶液治疗，顽固性脱发需考虑毛发移植。

日常避免过度烫染头发，洗护时水温不超过40摄氏度，每周进行头皮按摩促进血液循环。