腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性期建议硬板床绝对卧床2-3周，减轻椎间盘压力。避免久坐久站，日常可佩戴腰围保护。

2、物理治疗

牵引治疗有助于增大椎间隙减少压迫，超短波等理疗可缓解炎症。运动康复训练需在专业指导下进行。

3、药物治疗

可使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，甘露醇消除神经根水肿。所有药物均需在医生指导下使用。

4、手术治疗

微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术适合严重钙化或狭窄病例。术后需配合康复训练。

平时避免腰部负重劳动，注意保暖防寒，游泳和五点支撑锻炼有助于增强腰背肌力量。