女性外阴瘙痒可能由外阴清洁不当、衣物摩擦刺激、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起，可通过保持清洁干燥、规范用药等措施缓解。

1、外阴清洁不当

经期长时间使用卫生巾可能导致局部潮湿，残留经血刺激皮肤引发瘙痒。建议每日用温水清洗外阴，更换透气棉质内裤，避免使用碱性洗液。

2、衣物摩擦刺激

穿着化纤材质内裤或紧身裤易产生静电刺激，经期卫生巾边缘摩擦可能造成机械性损伤。应选择纯棉宽松内裤，勤换卫生巾并修剪边缘过长部分。

3、阴道炎

可能与细菌性阴道病、念珠菌感染有关，常伴有白带异常及灼热感。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物。

4、外阴皮肤病

接触性皮炎或外阴白斑等疾病导致皮肤屏障受损，表现为红斑脱屑。需避免抓挠，在医生指导下使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等局部治疗。

瘙痒持续超过3天或伴随分泌物异味时需及时妇科就诊，日常应避免过度清洗及滥用护理液，月经结束后可适当使用无敏保湿剂舒缓肌肤。