经常感冒即上呼吸道感染，可能与缺乏运动、睡眠不足、免疫紊乱、呼吸道病等原因有关。建议及时就医，明确病因后对症治疗。

1、缺乏运动：

体质较弱。表现为易疲劳。可遵医嘱用维生素C片、复合维生素、葡萄糖酸锌。

2、睡眠不足：

免疫力降。表现为易头晕。可遵医嘱用安神补脑液、谷维素、腺苷钴胺片。

3、免疫紊乱：

易受感染。表现为反复发热。可遵医嘱用玉屏风颗粒、匹多莫德、转移因子。

4、呼吸道病：

黏膜受损。表现为咳嗽流涕。可遵医嘱用复方甘草片、氨溴索、氯雷他定。

日常应注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通。适量进行体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，均衡饮食，提高身体抵抗力。