发热寒战可通过生活护理、物理保暖、药物干预、就医检查等方式处理，症状通常由感染因素、免疫反应、环境刺激、基础疾病等原因引起。

1、生活护理：

保持充足休息，饮用温开水，进食清淡易消化食物，避免劳累，有助于恢复体力，缓解不适症状。

2、物理保暖：

添加衣物或被褥，使用热水袋温暖四肢，避免冷风直吹，促进血液循环，减轻寒战带来的寒冷感。

3、药物干预：

遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物，洛索洛芬也可选择，不可自行增减剂量，须在医生指导下服用。

4、就医检查：

若体温持续升高或症状加重，应及时前往医院就诊，进行血常规等检查，明确病因后接受规范治疗。

日常饮食宜清淡，多摄入蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，适当进行舒缓运动，注意保暖，保持室内空气流通，定期监测体温变化。