月经一个月来三次属于异常子宫出血，可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。

1、内分泌失调

精神压力或作息紊乱导致激素波动，需调整生活方式，必要时遵医嘱使用黄体酮等药物调理。

2、子宫肌瘤

肌瘤生长压迫宫腔导致出血，常伴经量增多和腹痛，可通过超声检查确诊并考虑手术切除。

3、子宫内膜息肉

息肉引发不规则出血及经期延长，多表现为点滴出血，通常需宫腔镜下进行息肉摘除术。

4、凝血功能障碍

血液系统疾病导致止血困难，伴有皮肤瘀斑等症状，需进行血液检查并使用止血药物治疗。

建议保持规律作息避免过度劳累，饮食均衡补充铁质，若出血持续应及时就医完善相关检查。