父母高血压不一定会遗传给子女，发病主要与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、精神紧张等因素有关。

1、遗传因素

家族史会增加患病概率，但非绝对遗传，建议定期监测血压，保持健康生活方式以降低风险。

2、高盐饮食

长期摄入过多食盐会导致水钠潴留，引起血压升高，需减少腌制食品摄入，多吃新鲜蔬菜水果。

3、缺乏运动

久坐不动会使血管弹性下降，增加心脏负担，建议每周进行适量有氧运动，如快走或游泳。

4、精神紧张

长期焦虑或压力过大会导致交感神经兴奋，使血压波动，需学会调节情绪，保证充足睡眠。

建议日常低盐低脂饮食，坚持适度运动，避免烟酒刺激，并定期测量血压，如有异常及时就医咨询。