中耳炎患者不宜吃辛辣食物、油炸食品、生冷饮食及发物，建议遵医嘱用药并调整膳食结构。

1、辛辣食物

辣椒等辛辣食材易刺激咽喉，加重耳部充血肿胀，延缓炎症消退。

2、油炸食品

炸鸡等高脂食物难消化，易生痰湿，可能阻碍体内毒素排出，影响恢复。

3、生冷饮食

冰饮等寒凉食物易损伤脾胃阳气，导致抵抗力下降，不利于控制感染。

4、发物

海鲜羊肉等发物可能诱发过敏反应，加剧局部瘙痒或疼痛症状。

日常宜清淡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，避免用力擤鼻，配合医生规范治疗。