小孩两天不大便多由饮食不当、饮水不足引起，可通过调整饮食、增加饮水、腹部按摩、使用药物等方式改善。

1、饮食不当

膳食纤维摄入少导致肠道蠕动慢，需多吃蔬菜水果和粗粮，必要时遵医嘱使用乳果糖等药物。

2、饮水不足

体内缺水使大便干结难排，家长需督促孩子多喝温水，严重时可遵医嘱使用开塞露辅助排便。

3、运动缺乏

活动量少减弱肠道动力，家长需带孩子进行跑跳游戏，若无效可遵医嘱使用益生菌调节肠道。

4、疾病因素

先天性巨结肠等疾病可致便秘，常伴腹胀呕吐，须及时就医，遵医嘱使用聚乙二醇等药物治疗。

家长日常应培养孩子定时排便习惯，保证充足饮水和适量运动，饮食上均衡搭配蔬菜水果。