老清嗓子多数情况是咽炎引起，也可能由鼻后滴漏、胃食管反流、用嗓过度等原因导致。

1、慢性咽炎

咽喉黏膜慢性炎症刺激产生异物感，常伴咽干咽痒，需遵医嘱使用西地碘含片等药物治疗。

2、鼻后滴漏

鼻炎分泌物倒流刺激咽喉引发反射，常伴鼻塞流涕，需治疗原发鼻病并清理鼻腔分泌物。

3、胃食管反流

胃酸上逆灼伤咽喉黏膜导致不适，常伴反酸烧心，需遵医嘱服用奥美拉唑等抑酸药物。

4、用嗓过度

长期大声说话或唱歌损伤声带，常伴声音嘶哑，需减少发声频率并进行适当声带休息。

建议日常多饮温水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续不缓解应及时就医检查。