牙龈出血严重可能由刷牙不当、牙石刺激、维生素缺乏、血液疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、洗牙治疗、补充营养、专科诊疗等方式处理。

1、刷牙不当

用力过猛或使用硬毛牙刷损伤牙龈，表现为出血伴疼痛。建议更换软毛牙刷，学习巴氏刷牙法，避免横向粗暴刷牙。

2、牙石刺激

牙菌斑钙化形成牙石压迫牙龈，引发牙龈炎导致出血红肿。需前往口腔科进行超声波洗牙，清除局部刺激因素。

3、维生素缺乏

长期挑食导致维生素C或K缺乏，影响凝血功能引起出血乏力。可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等药物。

4、血液疾病

白血病或血小板减少症等病变导致凝血障碍，伴有发热贫血症状。须立即就医检查血常规，使用升血小板胶囊等治疗。

日常应多吃新鲜蔬菜水果，保持口腔清洁，定期口腔检查，若出血不止或伴全身症状请及时前往医院血液科或口腔科就诊。