脖子右侧后面疼多由肌肉劳损、落枕、颈椎病或淋巴结炎引起，可通过休息、热敷、药物及就医治疗缓解。

1、肌肉劳损

长期低头导致颈肌紧张，表现为酸痛僵硬。建议调整姿势，局部热敷，必要时遵医嘱使用布洛芬等药物。

2、急性落枕

睡眠姿势不当引发颈部剧痛，活动受限。需限制颈部活动，配合物理治疗，严重时遵医嘱服用双氯芬酸钠。

3、颈椎病变

颈椎退变压迫神经，伴手臂麻木头晕。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，需遵医嘱使用甲钴胺或塞来昔布。

4、淋巴结炎

邻近器官感染致淋巴结肿痛，伴发热。可能与咽喉炎、牙周炎有关，表现为红肿热痛，需遵医嘱使用阿莫西林。

日常注意颈部保暖，避免长时间低头，选择合适枕头，适度进行颈部伸展运动，若疼痛持续加重请及时就医。