喝完红豆薏米水拉肚子多因体质不合或食用不当，主要由脾胃虚寒、食材变质、饮用过量、急性胃肠炎等原因引起。

1、脾胃虚寒

体质虚寒者饮用寒凉饮品易致腹泻，需停止饮用并腹部保暖，进食温热易消化食物缓解不适。

2、食材变质

食材储存不当滋生细菌导致腹泻，需丢弃变质食材，症状严重时遵医嘱使用蒙脱石散等药物治疗。

3、饮用过量

一次性摄入过多增加胃肠负担引发腹泻，需立即停止饮用，适量补充温水防止脱水并休息观察。

4、急性胃肠炎

可能由细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为腹痛、呕吐等症状，需遵医嘱使用黄连素等药物。

建议日常注意饮食卫生，避免生冷刺激食物，根据自身体质选择食疗方案，出现持续不适及时就医。