小孩夜里睡觉出汗多由室温过高、睡前活动、维生素D缺乏或结核感染等原因引起，需结合具体表现判断。

1、室温过高

卧室温度高或盖被太厚导致散热困难，家长需调节室温至适宜范围并减少衣被。

2、睡前活动

睡前剧烈玩耍使神经兴奋产热增加，家长需安排安静活动并避免睡前过度进食。

3、维D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为枕秃、烦躁，家长需遵医嘱补充维生素D。

4、结核感染

可能与接触病史、免疫力低有关，表现为低热、消瘦，家长需及时带孩子就医检查。

家长应保持卧室通风凉爽，培养孩子规律作息，注意观察伴随症状并及时寻求专业医疗帮助。