6岁孩子抵抗力差可通过调整饮食、规律作息、适度运动、就医检查等方式改善，通常由营养不均、睡眠不足、缺乏锻炼、潜在疾病等原因引起。

1、调整饮食

家长需保证孩子摄入优质蛋白与维生素，避免挑食偏食，多吃蔬菜水果和肉蛋奶类食物。

2、规律作息

家长需督促孩子早睡早起，保证充足睡眠时间，避免熬夜，以维持免疫系统正常功能。

3、适度运动

建议家长带孩子进行跑步或跳绳等户外活动，增强体质，但需注意避免过度疲劳和受凉。

4、就医检查

若长期易生病可能与免疫缺陷或慢性感染有关，表现为反复发热或咳嗽，需遵医嘱使用药物。

日常护理中家长应注意室内通风，根据气温变化及时增减衣物，并培养孩子勤洗手的良好卫生习惯。