吃什么都拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷或不洁食物刺激肠道，导致蠕动加快。需立即停止进食可疑食物，改为清淡流食，补充水分防止脱水。

2、腹部受凉

冷空气刺激腹部致使肠道功能紊乱，引发痉挛性腹泻。应注意腹部保暖，使用热水袋热敷，避免再次受寒。

3、急性胃肠炎

可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为腹痛、发热等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素等药物。

4、肠易激综合征

可能与精神紧张、肠道敏感等因素有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用益生菌、匹维溴铵等药物。

建议日常保持饮食卫生，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩，若症状持续不缓解或伴有高热需及时就医。