腰间盘突出的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

卧床休息减少腰部负荷，佩戴护腰支撑脊柱，避免久坐久站及弯腰搬重物。

2、物理治疗

通过牵引拉伸椎间隙，利用热敷促进血液循环，配合按摩缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛，缓解神经水肿。

4、手术治疗

病情严重者可进行椎间盘切除术或椎间融合术，以解除神经压迫稳定脊柱。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌功能锻炼，控制体重减轻脊柱负担。