小孩晚上出虚汗可能由室温过高、睡前活动剧烈、维生素D缺乏、佝偻病等原因引起，家长需调整环境并观察症状，必要时就医。

1、室温过高

卧室温度高或盖被太厚导致散热不畅，表现为头部颈部多汗。建议家长调节室温至适宜范围，减少衣被厚度，保持通风。

2、睡前活动

睡前玩耍兴奋使代谢加快，入睡后植物神经调节滞后引发出汗。建议家长安排安静活动，避免剧烈运动，建立规律作息。

3、维D缺乏

体内维生素D不足影响钙吸收，可能导致神经兴奋性增高伴夜惊。建议家长遵医嘱补充维生素D滴剂或碳酸钙颗粒。

4、佝偻病

佝偻病可能与日照不足、喂养不当等因素有关，通常表现为方颅、肋骨串珠等症状。需及时就医使用葡萄糖酸钙口服液治疗。

建议家长日常注意孩子饮食均衡，适当增加户外活动晒太阳，穿着透气棉质衣物，若出汗持续不减或伴有其他不适请及时就诊。