手腕痛可能由软组织挫伤、腕关节扭伤、桡骨远端骨折、舟骨骨折等原因引起，需通过休息制动、冷敷处理、药物镇痛、手术复位等方式治疗。

1、软组织挫伤

皮肤肌肉受外力撞击，表现为局部肿胀、皮下淤血。建议立即冰敷并抬高患肢，无须特殊用药即可缓解。

2、腕关节扭伤

韧带过度拉伸导致，表现为活动受限、按压疼痛。需使用弹性绷带固定，遵医嘱服用布洛芬等消炎镇痛药。

3、桡骨远端骨折

跌倒撑地易致此病，可能与骨质疏松、外力过大有关，通常表现为畸形、剧烈疼痛等症状。须就医行石膏固定或切开复位内固定术。

4、舟骨骨折

该处血供差易坏死，可能与高能量冲击、解剖结构特殊有关，通常表现为鼻烟窝压痛、握力下降等症状。常需长期石膏固定或螺钉内固定治疗。

受伤后应尽快停止活动并冷敷，避免热敷按摩加重出血，及时前往医院骨科拍摄X光片明确诊断，在医生指导下进行康复训练。