女性膝盖酸软可能由生理性劳累、受凉、骨质疏松及膝关节骨性关节炎等原因引起。

1、过度劳累

长期站立或运动过量导致肌肉疲劳，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、腿部受凉

寒冷刺激致使血管收缩引发不适，注意保暖穿戴护膝，通常可自行恢复。

3、骨质疏松

钙质流失导致骨骼支撑力下降，伴全身乏力，需遵医嘱补充钙剂与维生素D。

4、关节病变

软骨磨损引发炎症，伴疼痛肿胀，医生可能开具氨基葡萄糖或非甾体抗炎药。

日常应注意膝盖保暖，避免久站久坐，适量摄入牛奶豆制品，并在医生指导下进行康复训练。