脚跟粉碎性骨折后遗症主要有创伤性关节炎、慢性疼痛、足部畸形、行走功能障碍。

1、创伤性关节炎

关节面受损导致软骨磨损，引发肿胀僵硬，需遵医嘱使用消炎镇痛药缓解。

2、慢性疼痛

神经损伤或软组织粘连引起持续痛感，表现为刺痛钝痛，可配合物理治疗改善。

3、足部畸形

骨骼愈合不良导致足跟变宽或内翻，影响穿鞋美观，严重者需手术矫正形态。

4、行走功能障碍

肌肉萎缩及关节活动受限造成跛行，表现为耐力下降，应坚持康复训练恢复步态。

日常需注意足部保暖，选择宽松软底鞋，适度进行踝泵运动，避免长时间站立负重。