小孩子发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等物理方式降温。

1、温水擦浴

用温毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管流经处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时给孩子减少过多衣物和被褥，利于身体热量散发，切忌捂汗以免体温持续升高。

3、调节室温

建议家长将室内温度控制在舒适范围，保持空气流通，避免环境过热阻碍孩子体表散热。

4、补充水分

家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水，促进排尿和出汗，防止因高热导致体内水分流失。

若孩子持续高热不退或出现精神萎靡，建议家长立即带孩子就医，日常注意合理饮食与休息。