脸上长红疙瘩伴瘙痒可通过清洁护理、避免刺激、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由接触过敏、蚊虫叮咬、脂溢性皮炎、痤疮等原因引起。

1、清洁护理

生理性因素导致时，建议用温水洗脸，保持面部干爽，避免用手抓挠，减少局部摩擦刺激。

2、避免刺激

接触花粉或化妆品易诱发，家长需帮助孩子远离过敏原，停用可疑护肤品，穿着宽松棉质衣物。

3、外用药物

脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有关，表现为红斑、脱屑，可遵医嘱使用炉甘石洗剂。

4、口服药物

痤疮可能与激素水平波动、毛囊堵塞有关，表现为丘疹、脓疱，可遵医嘱服用氯雷他定等抗组胺药。

日常注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持规律作息，若症状持续加重请及时就医。