小孩缺铁性贫血吃富含铁的食物和遵医嘱服用铁剂好得快，主要有红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、维生素C丰富水果等食物，以及硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物。

1、红肉

家长需给孩子适量食用牛肉、羊肉等红肉，补充血红素铁，促进血红蛋白合成。

2、动物肝脏

家长可每周安排一次猪肝或鸡肝，其铁含量高且易吸收，但须确保食材新鲜熟透。

3、深绿蔬菜

菠菜、西蓝花等深绿色蔬菜含非血红素铁，家长搭配维生素C食物可提升吸收率。

4、铁剂药物

确诊后家长应遵医嘱给孩子服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁等药物治疗。

家长日常应注意孩子饮食均衡，避免浓茶咖啡影响铁吸收，并定期复查血常规监测恢复情况。