小孩头热但不发烧多由生理性因素引起，主要与环境温度高、活动量大、穿衣过多、阴虚内热等原因有关。

1、环境温度

室温过高或阳光直射导致头部散热慢，建议家长调节室内温度，保持通风，减少孩子头部受热。

2、活动量大

剧烈运动后血液循环加速致头热，家长需让孩子休息片刻，用温水擦拭面部帮助散热降温。

3、穿衣过多

包裹过严阻碍热量散发，建议家长根据气温增减衣物，选择透气棉质衣帽，避免捂热综合征。

4、阴虚内热

可能与体质虚弱、津液不足有关，表现为手足心热、盗汗，须遵医嘱使用六味地黄丸等药物调理。

家长日常应注意观察孩子精神状态，合理搭配饮食，多喝水，避免食用辛辣燥热食物，保证充足睡眠。