孩子一岁晚上不睡觉可通过调整作息、改善环境、安抚情绪、排查疾病等方式解决，常见原因有白天睡多、环境不适、分离焦虑、身体不适。

1、白天睡多

白天睡眠过长导致夜间精力旺盛，家长需合理分配白天小睡时间，避免傍晚时段睡觉，建立规律昼夜节律。

2、环境不适

室温过高或光线过强影响入睡，家长需调节卧室温度湿度，使用遮光窗帘，保持安静舒适的睡眠环境。

3、分离焦虑

一岁幼儿易产生分离焦虑而哭闹，家长需给予充分安全感，通过睡前故事或轻拍安抚帮助孩子平静入眠。

4、身体不适

肠绞痛或缺钙可能导致夜醒哭闹，若伴有发热呕吐等症状，家长需及时带孩子就医，遵医嘱使用维生素D滴剂等药物。

家长应保持耐心，坚持固定睡前程序，适当增加白天户外活动量，注意饮食均衡，若长期无改善建议咨询专业医生。