婴儿晚上睡觉头上爱出汗多由室温过高、穿盖过多等生理因素引起，也可能与维生素D缺乏、佝偻病等病理因素有关。

1、环境过热

家长需调节室温至适宜范围，减少衣物被褥，保持头部干爽，避免过度包裹导致散热不畅。

2、代谢旺盛

家长需注意婴儿新陈代谢快属正常现象，睡前避免剧烈活动，及时擦干汗液防止受凉感冒。

3、维D缺乏

可能与日照不足、摄入不够有关，表现为夜惊、烦躁，家长需遵医嘱补充维生素D制剂。

4、佝偻病

可能与钙磷代谢紊乱、骨骼发育异常有关，表现为方颅、肋串珠，家长需及时就医诊治。

家长应保持室内通风透气，根据气温变化适时增减衣被，定期带孩子进行户外活动并遵医嘱补充营养。