宝宝老是流鼻涕可能由受凉刺激、空气干燥、过敏性鼻炎、急性鼻炎等原因引起，可通过保暖保湿、回避过敏原、药物干预等方式缓解。

1、受凉刺激

冷空气刺激鼻黏膜导致分泌物增多，家长需注意给宝宝增添衣物，保持室内温度适宜，避免冷风直吹。

2、空气干燥

环境湿度低致使鼻腔黏膜干燥充血，家长需使用加湿器调节室内湿度，并适当给宝宝喂水保持湿润。

3、过敏性鼻炎

可能与尘螨、花粉等因素有关，通常表现为阵发性喷嚏、鼻痒等症状，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆等药物。

4、急性鼻炎

可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为鼻塞、发热等症状，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

家长日常应帮助宝宝清理鼻腔分泌物，鼓励多饮温水，均衡饮食摄入蔬菜水果，若症状持续加重须及时就医。