常规治疗骨质增生的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免长时间站立或行走，注意关节保暖，进行适度肌肉锻炼。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用红外线照射缓解疼痛，采用按摩手法放松肌肉，辅助理疗仪器改善功能。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，旨在消炎止痛，缓解局部不适症状。

4、手术治疗

病情严重时可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，以解除神经压迫并恢复关节活动能力。

日常饮食需均衡营养，适量补充钙质与维生素D，坚持适度运动，避免关节过度磨损，定期复查监测病情变化。