宝宝睡着咳嗽多由环境干燥、鼻涕倒流、感冒或哮喘引起，可通过调节湿度、清理鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解。

1、环境干燥

空气干燥刺激呼吸道，建议家长使用加湿器保持室内湿润，适当给宝宝喂温水缓解咽喉不适。

2、鼻涕倒流

平躺时鼻涕回流刺激咽喉，家长需用生理盐水清洗宝宝鼻腔，睡觉时适当垫高头部减少刺激。

3、呼吸道感染

病毒细菌感染引发炎症，常伴发热流涕，需就医确诊，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

4、支气管哮喘

气道高反应性导致痉挛，多有喘息胸闷，需专业评估，医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂等治疗。

家长应保持卧室空气清新，避免接触烟雾灰尘，定期清洁床品，若咳嗽持续加重须及时就诊。