外阴两侧起红疹子伴瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由接触性皮炎、湿疹、真菌感染、细菌感染等原因引起。

1、保持清洁

生理性因素导致时，建议每日用温水清洗会阴，穿宽松棉质内裤，避免搔抓以减轻症状。

2、避免刺激

接触过敏原引发时，需停用刺激性洗液或卫生巾，远离化纤衣物，减少局部摩擦和化学刺激。

3、外用药物

真菌或细菌感染可能与念珠菌、葡萄球菌等因素有关，通常表现为红斑、丘疹等症状，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏、炉甘石洗剂。

4、口服药物

严重过敏反应可能与组胺释放、免疫异常等因素有关，通常表现为剧烈瘙痒、水肿等症状，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、维生素C片。

日常应注意会阴部干燥透气，饮食清淡避免辛辣，若症状持续加重或反复发作，建议及时前往皮肤科或妇科就诊。