吃完饭以后腹胀打饱嗝可能由进食过快、食用产气食物、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、腹部按摩、服用促动力药、抗酸药等方式缓解。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，饭后散步帮助气体排出，无须特殊用药。

2、食用产气食物

豆类等食物发酵产生气体，需减少此类摄入，热敷腹部促进蠕动，通常可自行缓解。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节有关，表现为腹痛、排便异常。可遵医嘱用多潘立酮、莫沙必利、二甲硅油。

4、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期刺激有关，表现为早饱、恶心。可遵医嘱用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁。

日常应保持规律饮食，避免暴饮暴食，适量进行温和运动如散步，若症状持续加重请及时就医检查。