三角肌滑囊炎可能由过度劳损、姿势不良、肩部外伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物消炎、局部封闭等方式治疗。

1、过度劳损

长期重复抬臂动作导致滑囊摩擦受损，需停止诱发活动并适当冰敷缓解急性期疼痛。

2、姿势不良

日常含胸驼背压迫肩峰下间隙，应纠正坐姿并进行肩背部肌肉拉伸训练以减轻压力。

3、肩部外伤

直接撞击或跌倒撑地引发急性炎症，常伴剧烈疼痛和活动受限，需遵医嘱使用布洛芬等药。

4、类风湿关节炎

自身免疫疾病波及滑囊组织，多伴晨僵和多关节肿痛，可遵医嘱选用双氯芬酸钠等药物。

日常注意肩部保暖避免受凉，适度进行肩关节功能锻炼，饮食宜清淡并保证充足睡眠。