腱鞘炎一般7-90天痊愈，实际时间受到病情轻重、治疗时机、日常护理、个体差异等多种因素的影响。

1、急性期

轻度炎症经休息制动，通常一周左右症状明显缓解。

2、恢复期

中度损伤配合药物理疗，往往需要数周时间逐步康复。

3、顽固期

重度粘连若需封闭或手术，完全恢复可能长达两三个月。

4、后遗症期

延误治疗导致慢性劳损，病程延长且易反复难以断根。

建议减少手部频繁活动，注意局部保暖，适度进行拉伸锻炼，避免受凉劳累诱发不适。