宝宝发烧降温通常使用温水，主要方法有温水擦浴、减少衣物、补充水分、监测体温。

1、温水擦浴

用三十二至三十六摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用冷水或酒精。

2、减少衣物

家长需及时给宝宝减少过多衣物，保持环境通风凉爽，利于身体热量散发，切忌捂汗加重病情。

3、补充水分

建议家长鼓励宝宝少量多次饮用温开水，预防脱水并促进新陈代谢，辅助身体通过排汗排尿降温。

4、监测体温

家长需定时测量宝宝体温变化，若持续高热不退或出现精神萎靡，应立即前往医院儿科就诊。

日常护理中家长应保持室内温度适宜，给予清淡易消化饮食，密切观察宝宝精神状态及伴随症状。