宝宝身上热但不发烧多由环境过热、穿衣过多、活动后产热或体温调节未稳引起，通常无须特殊治疗。

1、环境过热

室温过高导致体表散热受阻，家长需调节室温至舒适范围，减少包裹帮助散热。

2、穿衣过多

衣物过厚阻碍热量散发，家长需及时减少衣物，选择透气棉质服装保持皮肤干爽。

3、活动产热

剧烈哭闹或运动后代谢加快，家长需让孩子安静休息，补充水分待体温自然回落。

4、调节未稳

婴幼儿体温中枢发育不完善，家长需密切观察精神状态，若持续异常建议及时就医。

家长日常应注意室内通风，根据气温变化适时增减衣物，鼓励孩子适量饮水并保证充足休息。