四个月宝宝咳嗽有痰加鼻塞可通过调整环境、拍背排痰、清理鼻腔、及时就医等方式缓解，通常由室内干燥、受凉感冒、呼吸道感染、过敏因素等原因引起。

1、室内干燥

空气干燥刺激呼吸道，建议家长使用加湿器保持湿度，多给宝宝喂水或母乳，无需特殊药物治疗。

2、受凉感冒

宝宝受凉导致鼻黏膜充血，家长需注意保暖，用热毛巾敷鼻根，症状加重需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒。

3、呼吸道感染

病毒细菌感染引发炎症，表现为发热、呼吸急促，家长须立即就医，医生可能开具头孢克洛干混悬剂或肺力咳合剂。

4、过敏因素

尘螨花粉诱发过敏反应，伴有打喷嚏、流涕，家长需清洁家居环境，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆。

家长日常应保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘，按需喂养增强宝宝抵抗力，若出现呼吸困难或精神萎靡须即刻就诊。